おはようございます！！最近もまだまだ花粉に苦しんでいる山本　剛です！！

最近、こんな器具を購入してみました！！

懸垂バーです！！

背中の筋肉をつけてみたいと思います！！

これから毎日筋肉痛確定です！！

１００日続けてみたいと思います(*^▽^*)

おはようございます！中野です(^^♪

先日マザー牧場に遊びに行きました(*^▽^*)

毎年の楽しみ、赤ちゃんひつじさんのシーズンなのです(^^)/

今年もとても可愛かったです(*^▽^*)

今年もたくさん写真を撮りました(*^▽^*)

この時期は菜の花もたくさん咲いててきれいなので

オススメです(*^▽^*)

このシーズンにぜひ行ってみてください(*^▽^*)

おはようございます！！最近花粉にやられている山本です…

お店の前に定食屋さんができましたので早速行ってきました！！

「クロケット」さん！！

生姜焼き定食をいただきました！！

こちらはメニュー表です！！

とても美味しかった！！

また行かせていただきます(*^▽^*)

おはようございます(^^)/中野です(^^♪

先日バレンタインの余った材料でマドレーヌとチョコクッキーを

作りました(*^▽^*)

焼きたてのマドレーヌを食べられるのは

手作りの特権ですね(*^▽^*)

さくふわ～な触感がたまりません(^^)/

チョコクッキーもチョコと小麦粉のみで作れるので

簡単でおいしくておすすめです(*^▽^*)

たまにはお家でカフェタイムも贅沢でよいです(*^▽^*)

有意義な休日でした(*^▽^*)